Entrenamiento de medio maratón

EL Media maratona ES UNA Ruta Acesible. Los novatos, que se han entrenado en la competicion por ruta en una competición de cinco o diez kilómetros, pueden tener en cuenta la mitad como el siguiente piso hacia arriba. A los corredores populares entrenados les gustan las medias maratones, porque que entrenarse y trotar 13 millas .

Los Planes DE Medio maraton

La emoción cerca de los medios maratones a menudo es la misma que en un maratón, excepto que podrá irte a abitazione pronto. también, puedes ingerir competiciones de medio maratón como cantidad de tu entreno para maratones mas tarde. Conocer tu objetivo en la medio te da una buena idea de qué esperar donde corres el maratona entero. Es es la razón por la cual más de 4 veces más corredores de 10 km en este momento hacen medios maratones previamente a maratones completos.

Para planificar su programa de coaching de la medio maraton, haga clic en uno de los enlaces correspondientes : como preparar media maraton